咖啡的功效与作用及禁忌（咖啡的功效与作用及禁忌介绍）
1、咖啡的功效与作用是提神、醒脑、健胃、强身、止血 。咖啡是世界三大饮料之一 ， 是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料 。
2、有研究表明 ， 咖啡有很多功效 ， 比如Ⅱ型糖尿病发病率 ， 以及某些癌症发病率的降低都与喝咖啡存在关联 。咖啡中的活性成分能有助于缓解细胞氧化应激情况 ， 即自由基和抗氧化剂之间的不平衡现象 。咖啡中的咖啡酸 ， 还能提高肌肉对血糖的利用程度 ， 除此之外还含有促进免疫系统和抗炎的成分 。咖啡具有提神、醒脑、健胃、强身、止血等功效 。
【咖啡的功效与作用及禁忌（咖啡的功效与作用及禁忌介绍）】
3、但是患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的病人 ， 长期或大量饮用咖啡 ， 可引起心血管疾病 。长期大量服用咖啡会减少钙质 ， 引起骨质疏松；过量喝咖啡可引起胃病恶化 。孕妇饮过量咖啡 ， 可导致胎儿畸形或流产 。癌症患者摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险 。
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