减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法

2022-08-24 生活百科酱料

减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做成品展示：

减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法

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美食工艺与材料：菜谱工艺：拌；成品口味：酸味；所用时间：5分钟；做法难度：未知。
主料：生菜：适量；苦菊：适量；黄瓜：1根；鸡蛋：2个；紫甘蓝：适量；
辅料：油醋汁：适量；
美食说明：油醋汁在国外据说很流行，是减脂和“素食”人群的灵魂酱料，今天就用油醋汁来做个油醋汁减脂蔬菜沙拉，低脂的同时还保留了较好的口感，减脂解馋两不误。
减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法步骤1

减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法

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准备好所需要的食材，加上油醋汁。
步骤2

减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法

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紫甘蓝切丝。
步骤3

减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法

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生菜也切成丝或者是手掰成块儿。
步骤4

减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法

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苦菊切段儿。
步骤5

减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法

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黄瓜拍扁切块儿。
步骤6

减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法

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鸡蛋对半切开。
步骤7

减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法

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将所有的食材全部放入一个大碗中，淋入适量的有醋汁拌匀，低脂又美味的油醋汁蔬菜沙拉就完成了
步骤8

减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法

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cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食沙拉必备。
减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的烹饪技巧：蔬菜可以更换成自己喜欢的任意蔬菜;油醋汁的用量取决于食材的量。
【减脂和“素食”人群的灵魂酱料，5分钟做的做法】

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