家乐浓汤宝|#“佳”节好滋味#浓汤猪排面
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一款有肉 有菜 又有蛋的热呼呼小面条 。只要一个 浓汤宝 便可还原一锅浓浓的高汤,营养又鲜美 只为家人健康而 用心做饭~
By 虫懒懒
用料
- 面条 一把
- 菠菜 1把
- 鸡蛋 1个
- 家乐浓汤宝 1个
- 猪排 2块
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1、菠菜清洗干净 入开水锅中烫30秒 捞出后过冷水,控干水分备用。汤锅烧热 放少许食用油 磕入一颗鸡蛋 煎成荷包蛋。荷包蛋两面煎熟 加入热水煮开。
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2、锅内汤煮开 放入1个 家乐浓汤宝
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3、浓汤宝煮化开。
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4、面条入锅 煮3分钟
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5、另取平底锅 烧热 倒油。撒上少许食盐 放入猪排 煎至两面金黄 撒少许黑胡椒。煎好的猪排 切块备用。
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6、汤锅内 面条煮至8分熟 放入提前烫熟的菠菜。
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7、关火后撒少许白胡椒粉。
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8、面条盛入碗中,浇上浓汤。
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9、摆上切块的猪排。?完成?
小贴士这款面条 因为加了 家乐浓汤宝 所以不需要再添加其他调料。 烫菠菜的水中 可以加少许食盐和食用油 保持菠菜颜色青翠。
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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