沙丁鱼去骨方法(这样做的沙丁鱼最好吃)
1、把沙丁鱼解冻洗净,沥净水分 。
2、把鱼肉切成片,加料酒、盐、蛋清和淀粉抓匀,腌渍10分钟 。
3、准备好配料,把冬瓜去皮、洗净、切成片 。
4、热锅凉油,小火煸香调料,再加入一勺郫县豆瓣酱 。
5、小火煸炒至出红油为止 。
6、加入一汤碗水和切好的冬瓜片,大火烧开,小火烧冬瓜至其软烂,盛在汤碗中 。
7、再加入鱼片入沸腾的汤中,大火烧至鱼肉发白,即刻出锅 。
【沙丁鱼去骨方法(这样做的沙丁鱼最好吃)】
8、将鱼肉盛在冬瓜片的上面,浇入汤汁 。撒上葱花即可上桌,如果想更够味,也可以加些辣椒末和花椒末用热油浇上,这样吃油有点多 。
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