韭菜回奶是真的吗（韭菜回奶是不是真的）
1、产后如果你在喂奶期间吃韭菜，有可能会导致奶水变少 。
【韭菜回奶是真的吗（韭菜回奶是不是真的）】
2、所以建议产后尽量不要吃韭菜，也不要吃猪肝，因为吃猪肝也有可能会缩奶，吃韭菜也有可能会缩奶 。同时建议产妇一定要保持良好的心情，精神因素也会影响喂奶 。同时建议产妇多喝点汤，多吃点优质蛋白的食物，像鱼肉，瘦肉，鸡肉，鸭肉等 。
3、多吃点新鲜的蔬菜水果，因为多喝点汤，多吃点优质蛋白的食物，可以促进喂奶，可以促进奶水增多 。同时也可以吃点发奶的食物，像猪蹄炖黄豆，黄豆炖通草，鲫鱼汤等等都可以促进下奶 。
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