豆腐脑热量（减肥能不能吃豆腐脑）
1、每100克的豆腐脑的热量为15大卡 ， 而一碗大小差不多的豆腐脑一般为300克 ， 也就是差不多有45大卡的热量 。这个数值在食物中是比较低的 ， 甚至在众多的豆制品中 ， 豆腐脑的热量也是特别低的 。所以大家可以放心食用 。
【豆腐脑热量（减肥能不能吃豆腐脑）】
2、不过需要注意的是 ， 现在人们吃豆腐脑的方式越来越多 ， 不在局限于简单的加一些食盐或者白糖了 ， 很多地方豆腐脑还会往里面加一些辣椒油、花生碎、生菜等等配料 。这个时候 ， 这碗豆腐脑的热量已经不仅仅只有45大卡了 ， 比这个标准的数值要高一些 。
推荐阅读
- 贵州豆腐脑怎么做（怎么做贵州豆腐脑）
- 减肥咖啡的原理是什么（关于减肥咖啡的介绍）
- 减肥的最快运动方法（减肥的最快运动方法有什么）
- 男性减肥腹部最快方法（怎么减腹部最快）
- 女生最新的减肥最佳方法（女生怎么减肥最好呢）
- 减掉肚子赘肉方法（多做运动才是最好的减肥途径）
- 大蒜泥|#东古家味美食#家常低脂减肥菜——蒸菠菜饼
- 男生如何正确减肥（男生怎么正确减肥）
- 馅料|懒人包子的做法，少油少盐，低脂饱腹，减肥期间也能吃，营养解馋
- 麸皮|怕胖的女人最适合吃，比馒头好吃，做法不算难，关键吃不胖还减肥