怎样无痛苦回奶（有什么回奶的办法）
1、既然准备断奶需要回奶了 ， 就不能吃下奶的食物 ， 不能喝汤喝水过多 ， 这样都可能会引起乳房胀痛 ， 胀的厉害的时候虽然可以回奶 ， 但是过程太痛苦了 ， 所以一定要管住嘴 ， 少吃点有营养的食物 ， 可以吃点回奶的食物 。
【怎样无痛苦回奶（有什么回奶的办法）】
2、在怀孕时喂奶的时候 ， 都是说不能吃生冷刺激的食物 ， 既然不喂奶了 ， 而且想回奶 ， 就可以吃这些食物了啊 ， 正好刺激身体 ， 这样乳汁就不会分泌的过多 ， 也不用忌口 ， 想吃什么就吃什么 ， 什么辣条小龙虾的通通都可以吃起来 。
3、还可喝点中药帮助回奶 ， 比如大麦茶 ， 这个一般在医院的时候就可以找医生开点 ， 等需要回奶的时候喝 ， 效果还是很不错的 ， 或者熬中药之后敷在胸部 ， 也是可以帮助回奶的 ， 这些方法可以都尝试下 ， 加在一起效果肯定好 。
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