做南瓜饼时,别再用面粉了!改用它做,口感更加松软
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冬天的时候,可以多吃一些营养价值比较高的食物,除了多吃一些肉之外,蔬菜也要多吃一些。在这个季节里吃些南瓜对于健康非常的有益,南瓜吃起来香甜绵软,做法也非常多,常吃些南瓜对身体来说也有很多的好处。除了做菜,南瓜也很适合做成甜点,不过很多的人是用面粉来做南瓜饼的,不妨改用糯米粉来做,南瓜饼会更加好吃。
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制作南瓜饼的适合,需要的材料有南瓜、椰丝、糯米粉和豆沙,南瓜和糯米粉的比例为1:1就可以了。南瓜先削掉皮,然后切成块状,放到锅上蒸熟。将南瓜放到容器之中,里面加入一些糯米粉,搅拌均匀就可以了。
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糯米粉不要一次性加完,分为多次慢慢的加。等搅拌均匀之后,将它们揉成面团,再分成几小份。接着把它们分别揉搓成圆球,按扁之后,包入豆沙,再像包汤圆一样包好。接着再将它轻轻的按压成饼状,放入到椰丝里面,裹上一层椰丝。
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接着往锅里加入适量的食用油,烧到六成热的时候,就可以把南瓜饼放进去了。炸的时候用小火即可,慢慢地将南瓜饼炸熟,再捞出沥干油即可。炸好的南瓜饼色泽金黄,看起来非常的美味,而且口感非常的松软,香甜可口,越吃越觉得香。
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南瓜的营养很丰富,做法有很多种,炸好的南瓜饼非常受欢迎,不过家里有老人,或是患有三高的病人,就不太适合做成油炸食品了。可以把南瓜饼直接蒸熟,这样吃起来也很美味,口感更加的软,老人家吃起来也比较方便,同时也更加的健康了。
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南瓜饼是一种很常见的甜点,各地的做法都有些不同,不过在做南瓜饼的时候,别再用面粉了,改用糯米粉的话,做出来的南瓜饼口感更好,味道也更香。南瓜饼含有比较多的果胶,可以起到保护胃肠、帮助消化的作用,很适合胃病患者食用,不过胃病患者不适合食用炸制的南瓜饼。
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