糖尿病是一种终身的疾病 ， 需要终身治疗 。针对糖尿病的治疗 ， 包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗与心理治疗等多方面 ， 其中饮食治疗是治疗糖尿病的最基本也是最重要的方法之一 。那么日常中辅助降糖的食物都有哪些呢？
一、苦瓜
苦瓜中的皂甙了和多糖类的化合物均有辅助降糖的活性 ， 苦瓜有植物胰岛素的美称 ， 就是因为它具有一定的刺激胰岛素释放的功能 。
二、南瓜
南瓜是一种高纤维视频 ， 可以延缓葡萄糖在肠道内的吸收 ， 另外南瓜中的一些大分子的多糖有一定的降糖作用 。
三、洋葱
动物实验当中发现洋葱有一定的降糖作用 ， 但洋葱降糖机制存在着一定的争议 ， 有人认为是韩流化和在起作用 ， 也有人认为是某种氨基酸在起作用 。
四、黄瓜
黄瓜中含有的纤维素可降低血液中的胆固醇 ， 丙醇二酸成分具有抑制糖类物质在体内转化为脂肪的作用 ， 适用于高血脂、高血压、糖尿病合并肥胖的患者 。
五、大蒜
从大蒜中提取的硫化物大蒜素具有升高血清胰岛素浓度的作用 ， 可以降低血糖 ， 并且大蒜素对心血管疾病也有一定的预防作用 ， 可起到预防糖尿病并发症的作用 。
六、荞麦
荞麦中含有大量的膳食纤维 ， 对于其他的主食来说 ， 热量最低 ， 可以作为糖尿病患者的主食 ， 并且荞麦中还含有钙、钾、锌等多种微量元素 。
七、马齿苋
马齿苋中含有零.二五%的去甲肾上腺素 ， 去甲肾上腺素具有促进机体分泌胰岛素的作用 ， 起到降糖的效果 。
【降糖主食有哪些排名 十种最佳降糖主食蔬菜】八、海带、银耳
海带多糖与银耳多糖多胰岛细胞有一定的保护作用 ， 可明显改善血糖 。
九、沙棘
有关研究发现 ， 沙棘黄酮与膳食纤维联用有很好的降糖效果 。
一零、玉米须
玉米须里的于米穗多糖多糖尿病有显着的降糖作用 ， 期肌力可能是促进了胰岛素的分泌 ， 加项糖的分解代谢 ， 是血糖降低 。
提醒：植物的降糖成分多是在高浓缩之后 ， 所以我们日常生活中 ， 单纯靠植物降糖是不科学的 ， 这些食物可以在口服降糖药物的基础上 ， 起到辅助改善胰岛功能的作用 ， 可以经常食用 ， 但不要盲目的认为 ， 只吃降糖食物 ， 或者降糖保健品之类的物品 ， 就将血糖控制在正常范围 。
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