低热量|低热量凉拌柠檬虾
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减脂期万物皆可拌
By 如题若梦
用料
- 虾 500克
- 鲍鱼 2个
- 海参 1个
- 香菜 10根
- 洋葱 1个
- 柠檬 1个
- 小葱 3根
- 小米辣 10个
- 青辣椒 2个
- 酱油 4勺
- 麻油 2勺
- 辣酱了 3勺
- 木糖醇糖 4勺
- 鲜麻油 1勺
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1、冷水下虾
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2、煮熟过凉水，把虾仁
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【 低热量|低热量凉拌柠檬虾】3、拔好的虾仁放盘
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4、葱切段
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5、香菜切段
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6、洋葱切丝
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7、辣椒切段
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8、鲍鱼切片，海参切丁，我的这个是即食，
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9、柠檬切片
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10、放酱油
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11、鲜麻油
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12、辣酱
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13、零卡糖
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14、抓拌均匀即可
小贴士其它得海鲜也可以这样拌，富含高蛋白。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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