光与影奇异果芒果思慕雪
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??营养食,光与影系列早午餐,清晨的光都对你格外偏爱,金绿色早餐系列格外欢喜!浮躁的秋天,不如用百果园门店的有机水果,其中沛佳阳光金奇异果含丰富膳食纤维,用来做一款低碳减脂餐,酸酸甜甜,好轻盈
By 我系波斯Cat【豆果美食官方认证达人】
用料
- 金奇异果 2个
- 酸奶 1袋
- 芒果 1个
- 黑燕麦 一杯
- 装饰:
- 红火龙果 小半个
- 芒果 半个
- 蓝莓 几粒
- 燕麦脆 适量
- 坚果果仁 适量
- 提子干 适量
- 椰蓉 适量
- 薄荷叶 2片
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1、把一个金奇异果切片,芒果半个个切粒,火龙果挖小球;
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2、破壁机加入酸奶;
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3、加入奇异果;
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4、加入黑燕麦片;
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5、加入芒果;
【光与影奇异果芒果思慕雪】
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6、加入破壁机开启果蔬功能;
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7、搅拌均匀成浓稠状(必须要浓稠,否则撑不起装饰);
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8、最后按照自己喜欢的美感,把切好的金奇异果,火龙果,芒果,蓝莓和燕麦脆,果仁,椰蓉,鲜花,薄荷叶摆上!
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9、成品一
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10、成品二
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11、成品三
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12、成品4
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13、成品5
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14、成品6
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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