光与影奇异果芒果思慕雪


光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
??营养食,光与影系列早午餐,清晨的光都对你格外偏爱,金绿色早餐系列格外欢喜!浮躁的秋天,不如用百果园门店的有机水果,其中沛佳阳光金奇异果含丰富膳食纤维,用来做一款低碳减脂餐,酸酸甜甜,好轻盈
By 我系波斯Cat【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 金奇异果 2个
  • 酸奶 1袋
  • 芒果 1个
  • 黑燕麦 一杯
  • 装饰:
  • 红火龙果 小半个
  • 芒果 半个
  • 蓝莓 几粒
  • 燕麦脆 适量
  • 坚果果仁 适量
  • 提子干 适量
  • 椰蓉 适量
  • 薄荷叶 2片
做法步骤
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
1、把一个金奇异果切片,芒果半个个切粒,火龙果挖小球;
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
2、破壁机加入酸奶;
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
3、加入奇异果;
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
4、加入黑燕麦片;
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
5、加入芒果;
【光与影奇异果芒果思慕雪】
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
6、加入破壁机开启果蔬功能;
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
7、搅拌均匀成浓稠状(必须要浓稠,否则撑不起装饰);
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
8、最后按照自己喜欢的美感,把切好的金奇异果,火龙果,芒果,蓝莓和燕麦脆,果仁,椰蓉,鲜花,薄荷叶摆上!
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
9、成品一
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
10、成品二
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
11、成品三
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
12、成品4
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
13、成品5
光与影奇异果芒果思慕雪
文章插图
14、成品6
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

    推荐阅读