隔壁|这样做巧遇，隔壁小孩都馋哭了补充蛋白质

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今天星期六，家里人说想吃秋葵，小朋友说要吃红烧肉，我感觉他们说的有道理，所以做了一个两全其美的美食，摆盘名字就叫：巧遇。
By 风雨过后迎彩虹
用料

五花肉 500克
秋葵 500克
西红柿 1个
盐适量
酱油适量
白糖 2勺

做法步骤

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1、准备好上图材料

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2、把秋葵斜刀切

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3、烧开水放适量的盐，拌匀
4、把秋葵倒入烧开的水焯至转绿色，就捞出来

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5、秋葵焯至转绿色就捞出来

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【隔壁|这样做巧遇，隔壁小孩都馋哭了】6、捞出来放凉，待用

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7、用一个平底的碟子作摆盘，先摆好第一层

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8、把西红柿象削苹果一样，中间不要削断

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9、把削好的西红柿皮，慢慢卷起来，卷到最后反过来就象一朵漂亮玫瑰花了，插一根牙签定好玫瑰花的底部

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10、五花肉提前做

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11、一层一层摆放好，中间放五花。

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12、最后把玫瑰花摆放中间，这样作品就完成了，供豆友们参考，谢谢豆友的支持。

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13、拍照欣赏
小贴士摆放秋葵要有耐心，然后注意刀的正反面。
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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