地域|在(地域),有种美味叫宝宝版锅包肉


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酸甜可口的锅包肉是一道非常开胃的家常菜。通常的做法是裹上炸浆下锅油炸,再拌炒勾芡。这样做出来的锅包肉虽然外酥里嫩,但并不健康,小朋友也不适合吃。 今天要分享给大家的,是改良版的做法,用平底锅少油烹制,不仅更加健康,而且酸甜适中,多吃也不腻哦,特别适合小朋友和口味清淡的朋友。
By 拾味爸爸 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 猪里脊肉 200g
  • 番茄酱 35g
  • 胡萝卜丝 15g
  • 葱丝 15g
  • 生姜 2片
  • 生抽 2g
  • 盐 1g
  • 淀粉水 100g
  • 玉米淀粉 适量
  • 熟白芝麻 适量
  • 植物油 适量
做法步骤
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1、200g里脊肉切成薄片,1加入2片生姜、1g盐,抓匀腌制15分钟去腥。
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2、把腌好的猪肉两面裹上淀粉。
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3、热锅少油,把肉片请入,小火煎至两面微黄。
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4、这时候调一碗酱汁,将100g淀粉水,35g番茄酱和2g生抽搅拌均匀。 淀粉水可以用6g玉米淀粉(生粉)和清水勾兑。
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5、在锅中倒入15g胡萝卜丝,加入调好的酱汁,中火翻炒。
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6、炒至水分收干后出锅,点缀葱丝和熟白芝麻,开吃!
小贴士工具:平底锅 熟练耗时:30mins(不含腌制时间) 适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
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