高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪


高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
高 思慕雪非常适合减脂效果健身的姐妹食用,高颜值的健康早餐中感受浓浓爱意,让早餐变得更有意义,更有仪式感!
By 我系波斯Cat【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 蝶豆花粉 5克
  • 蓝莓 适量
  • 酸奶 200克
  • 草莓 2粒
  • 火龙果 200g
  • 椰蓉 适量
  • 黑麦片 适量
做法步骤
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
1、猪宝宝所有材料;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
2、破壁机加入酸奶;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
3、加入黑燕麦片;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
4、碟加入豆花粉;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
5、最后加入蓝莓
【 高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪】
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
6、开启果蔬功能搅拌到浓稠;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
7、搅拌到浓稠状态才可以拖得起装饰的燕麦脆和水果;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
8、挖出火龙果肉;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
9、成品1;最后准备摆盘材料,按照自己喜欢的摆设装饰;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
10、成品2;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
11、成品3;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
12、成品4;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
13、成品5;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
14、成品6;
高颜值|高颜值低碳减脂餐星空碟豆花蓝莓思慕雪
文章插图
15、成品7
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

    推荐阅读