毛豆仁|#一周减脂不重样#藕片减脂不重样
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一周减脂不重样，秋季养生必备的一款菜品，藕片营养丰富，适合秋季食用，制作方法就是简单，素小炒也是减脂选用的好品质的好菜，做成糖醋味非常好吃！全家都很爱吃哦，分享给大家：一周不重的减脂之一。
By 涓涓小溪长流水
用料
- 藕片 250
- 毛豆 50克
- 红椒 30克
- 味达美清香米醋 1勺
- 0卡糖 半勺
- 鲜鸡粉 5克
- 橄榄油 10克
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1、秋日藕片正当时，减脂素食醋藕片，美味健康菜
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2、食材：洗净藕片 毛豆仁 红椒
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3、毛豆下锅煸炒
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4、再下藕片
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5、翻炒均匀后
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6、再下红椒小片
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7、翻炒均匀后加入清香米醋
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8、加入一勺，同时半勺0卡糖
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【 毛豆仁|#一周减脂不重样#藕片减脂不重样】9、加入鲜鸡粉少许，翻炒后出锅
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10、装盘食用了
小贴士减脂菜油少，盐少加之素菜类食物是一种选择，谢谢你的关注，分享互动。
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