抓住|抓住夏天的尾巴再来畅饮一次水果冰桶快乐水

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旺强说：“夏天就要过去了，再给你做一次水果快乐肥宅水吧。”
By 苗儿与旺强
用料

西瓜半个
芒果半个
圣女果 2个
白桃半个
猕猴桃半个
葡萄 4个
百香果 1个
西柚茉莉茶 2包
血橙 1个
青柠檬 1个
薄荷叶 6片
白桃气泡水 2瓶
雪碧 1瓶

做法步骤

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1、先用温水泡一壶西柚茉莉茶备用。

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2、准备自己喜欢的水果，切成1.5厘米见方的小丁。

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3、将水果小丁放入冰球模具内，倒入西柚茉莉茶，放入冰箱冷冻成型。

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4、将西瓜打汁后放入冰块模具内，放入冰箱冷冻成型。

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5、将血橙与青柠檬切片，再准备一个黄柠檬一切两半。准备几片薄荷。

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6、将冻好的西瓜冰块倒入冰桶铺底，血橙片与青柠檬片铺在上面，然后将水果冰球倒入，挤入切好的黄柠檬汁水，最后倒入白桃气泡水、雪碧，略微搅拌一下即可开怀畅饮。
小贴士喜欢什么水果就放什么水果，还可以加养乐多哦
西瓜的营养功效一般人群均可食用西瓜。适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用，可治口疮、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症。
西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。
西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。
西瓜果肉（瓤）味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
1.降热解暑、降血压
【抓住|抓住夏天的尾巴再来畅饮一次水果冰桶快乐水】具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。
2.天然水润防晒霜
夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
3.大便通畅
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。
4.抗衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
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