好吃|番茄炒花菜你这么做，比买的还好吃

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技术同事推荐做的简单菜系
【好吃|番茄炒花菜你这么做，比买的还好吃】By 娇娇子?
用料

做法步骤

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1、准备食材蒜，花菜葱花，番茄

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2、花菜去根瓣成图中这样子

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3、番茄切块，蒜切片

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4、花菜清洗干净

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5、水开煮花菜2分钟，加少于盐

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6、花菜过冷水备用

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7、锅内放油

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8、油热，倒入蒜片翻炒

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9、继续倒入番茄翻炒

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10、翻炒成番茄汁如图

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11、倒入花菜，翻炒

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12、加入一勺酱油，少于盐，少于白糖翻炒2-3分钟

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13、最后撒上葱花就可以了

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14、好吃简单的番茄炒花菜就好了
小贴士花菜不要煮太久，最好怕2分钟，加点盐提鲜
番茄的饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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