酱香味|蒜烧冬瓜条
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冬瓜水分多,蛋白质含量高,又富含维生素C,可炒可炖可汤。以往我最喜欢红烧冬瓜块和冬瓜汆丸子。今天我整了道快手冬瓜条,几分钟就出锅。保留了冬瓜自身的清香,还有冬瓜特有的水嫩口感。北方人做菜离不了酱油,出锅前淋少许酱油,给略有些寡淡的蒜烧冬瓜又增加了酱香味。
By meggy跳舞的苹果【豆果美食官方认证达人】
用料
- 冬瓜 1块
- 大蒜 1小把
- 油 少许
- 水 半杯
- 盐 少许
- 酱油 少许
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1、冬瓜去皮去籽,切条,大蒜一把;
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2、热锅温油,蒜瓣炝锅;
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【 酱香味|蒜烧冬瓜条】3、冬瓜条入锅翻炒,加半杯水,盖盖子焖炖3分钟;
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4、喜欢吃冬瓜原味的就加一点儿盐;
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5、喜欢带着酱香味的可淋适量酱油;
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6、翻拌均匀,出锅装盘,撒少许香葱粒。
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7、蒜烧冬瓜条,清淡爽口又开胃!
小贴士1. 这道菜的调料很少,所以大蒜是点睛之笔;大蒜煸炒出香味,再焖一下,蒜香会渗透到冬瓜里;2. 酱油可以先放也可以后放,先放酱油,能将味道和颜色焖到冬瓜里,但冬瓜吃着会有些微酸;起锅前放酱油会给冬瓜镶上一圈淡淡的红边,隐隐约约的酱香更能衬托出冬瓜自身的清香。
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