口感|对付秋老虎，这汤一定要喝，清热祛湿，好喝更营养，味道太赞了
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今天我们来做一款非常棒的夏日汤品 ， 口感舒畅顺心 ， 里面的食材吃起来特别的香软柔和 。 属于荤素搭配中的极佳美味 ， 不论是直接当菜 ， 还是偶尔盛上一碗解解馋 ， 都是很不错的选择哟！
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尤其早晚来上一碗 ， 吃起来实在太舒心了 ， 它就是薏仁米莲子炖老鸭汤 ， 食材更棒烹饪出来的味道才会更好哟！每次炖上一大锅 ， 全家人都吃得很舒畅呢！一款超解馋的汤品 ， 食材给力 ， 口感更棒 ， 每餐都想来上一碗！
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对付秋老虎 ， 这汤一定要喝 ， 清热祛湿 ， 好喝更营养 ， 味道太赞了！现在就跟我们一起来品尝一下这款绝佳的美味吧 。 好吃营养又管饱 ， 老人孩子都非常喜欢 ， 你也来品尝一下吧 。
【薏仁米莲子炖老鸭汤】
制作配料：老鸭半只 薏仁米 莲子 红枣 生姜片2片 盐1勺半
制作方法：
1、准备半只老鸭 ， 这里一定要选择土老鸭 ， 这样煲的汤鲜美好喝；
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2、老鸭提前浸泡清洗干净 ， 冷水下锅 ， 放入葱姜 ， 大火煮开转小火焯水3分钟左右；
【口感|对付秋老虎，这汤一定要喝，清热祛湿，好喝更营养，味道太赞了】
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3、然后捞出来清洗干净 ， 放在高压锅内胆里；
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4、再把提前清洗干净的薏仁米、莲子、红枣清洗干净 ， 加进去；
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5、加入足够的清水 ， 放入姜片和盐；按煲汤键煲50分钟左右；
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6、出锅真的太香了！
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7、用土老鸭煲的汤味道鲜美 ， 营养好喝 ， 比普通的鸭子炖汤真的不知道好多少倍 ， 不需要加很多调料 ， 加点盐和生姜 ， 这道汤超鲜美！加了莲子和薏仁米 ， 可以去湿下火 ， 味道太赞了！
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【小贴士】
薏仁米属寒性 ， 如果你的体质也是寒体质 ， 可以提前把薏仁米炒熟再用 。
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