食谱|带饭食谱来了,10道家常菜,营养搭配,好做好吃,不用叫外卖了
好久没出带饭食谱了,这次我整理了10道家常菜,荤素都有,而且好做好吃,需要的朋友可以来取了。自己做饭干净卫生,营养搭配,不用叫外卖了~
文章插图
糖醋大排
【食材】猪大排、葱、姜、盐、料酒、白糖、香醋、淀粉
【做法】1,大排洗净,沥干水分,然后用刀背或者小锤子将大排敲打至肉片变薄。
2,处理好的大排放入碗中,加入盐、料酒、葱、姜、淀粉抓匀,腌制30分钟以上。
3,平底锅倒油烧热,将腌好的大排放入锅中,中小火煎至两面金黄,不需要煎熟。
4,煎过的大排稍稍放凉,切成长条备用。
5,锅中再倒入少许油,放入2勺白糖,小火炒至白糖融化,继续炒至糖液变成红褐色。
6,将切好的大排倒进锅里,快速翻炒均匀,使糖液全部包裹在大排的表面。
7,加入和大排平齐的清水,接着加入少许盐、2勺白糖、2勺香醋,大火烧开,盖上锅盖,小火烧15分钟左右。
8,最后淋入水淀粉,大火收一收汤汁就好了。
文章插图
清炒扁豆
【食材】扁豆、红椒、蒜、盐
【做法】1,扁豆掐掉头尾,清洗干净后开水下锅,大火煮至6分熟捞出,再用凉水淘凉。
2,将扁豆斜刀切成丝,再准备一些红椒丝,大蒜切成蒜末。
3,热锅凉油,放入蒜末小火炒出香味。
4,倒入扁豆丝,大火快速翻炒至断生。
5,最后倒入红椒丝,再加入盐调味,炒匀就可以出锅了。
胡萝卜蒸鸡肉
【食材】鸡腿、胡萝卜、姜、葱、盐、老抽、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、淀粉
【做法】1,鸡腿剁成小块,清洗干净。胡萝卜去皮,切成滚刀块。
2,将鸡肉沥干水分,加入盐、老抽、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、葱、姜抓拌均匀,腌制半个小时。
3,鸡肉腌好,再加入适量淀粉抓匀。
4,将鸡肉和胡萝卜混合在一起,放在一个深盘中,开水上锅,大火蒸20~30分钟。
5,出锅撒些葱花就可以吃了。
文章插图
腐竹炒木耳
【食材】木耳、腐竹、红辣椒、葱、姜、盐、生抽
【做法】1,木耳和腐竹提前泡发,分别清洗干净,再将腐竹切成段。
2,木耳开水下锅,大火煮熟捞出备用。
3,热锅凉油,放入葱、姜、辣椒一起炒香。
4,倒入腐竹大火翻炒几下,再淋入少许清水烧至腐竹入味。
5,倒入木耳,再加入盐、生抽、鸡精调味,大火炒匀即可出锅。
文章插图
红烧肉丸子
【食材】猪肉、葱、姜、盐、老抽、生抽、淀粉、香油、香醋
【做法】1,猪肉洗净,剁成肉糜。
2,肉糜中加入盐、老抽、生抽、葱末、姜末,充分搅拌均匀。
3,再少量多次地加入清水,沿着一个方向搅拌上劲。一直搅拌至肉糜粘稠、拉丝、有弹性。
4,再加入适量淀粉,继续搅拌均匀。
5,将肉馅挤成丸子状,热油下锅,炸至表面金黄捞出。
6,准备一个小碗,加入老抽、生抽、蚝油、白糖、清水搅拌成碗汁。
7,将碗汁倒入锅中,再将丸子倒进来,中小火将丸子炖熟。
8,最后淋入水淀粉勾芡,再加入少许香醋和香油调味,出锅撒些香葱点缀一下即可。
文章插图
香干小白菜
【食材】香干、小白菜、干辣椒、生抽、盐
推荐阅读
- 意大利|来吃意大利菜!
- 杏仁|软心拉丝的牛扎酥双重口感,嘎嘣脆倍儿香,好吃到停不下来!
- 女生|谁来买单?广东5名女生喝酒后全部醉倒,服务员为难了
- 尖椒|教你一个豆腐新吃法,味道好吃又下饭,吃起来比肉还香
- 长春|范家屯年味·青怡坊年货大集开集啦!还没去的,约起来
- 味道|松软香甜的枣糕来咯!把“五道口枣糕王”搬进家~
- 食谱|零技巧的洋葱小团子,懒人也能秀厨艺
- 椭圆形|原来做火龙果椰蓉同心结这么简单
- 玉米油|2022年第一个甜品!不甜腻!吃起来超爽的「梦龙卷」
- 宽粉|麻酱流汁宽粉