width|夏天的轻断食，晚餐就吃这一盘，低脂饱腹营养高，我三天两头必做( 二 )
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小贴士：1. 选用鲜虾剥去虾壳取虾仁，比起冻虾仁更鲜嫩，口感更好； 2. 用少许油煸炒虾壳，炒出虾油，这样炒菜更香； 3. 包菜手撕比起刀切更易入味。
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