土豆|早餐不用发愁了,给家人做这个鸡蛋饼吃,营养还省事
早餐肯定是要天天吃,虽然去早点摊买很方便,但是价格不说,有的早点摊真的是卫生堪忧,尤其是现在已经进入夏季了,天气一热苍蝇蚊虫就会乱飞,有时会发现早点摊有很多的苍蝇,所以早餐还是自己在家里做比较好,不仅吃的卫生,食材也是更加优质,成本会更低。要是怕麻烦的话,就选择简单易学的早餐去做。
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要是家里食材不足怎么办?不用担心,只要有鸡蛋,土豆这些简单的食材就可以了,再搭配好香肠,直接煎出来早餐饼,好吃又营养,只要准备好食材,几分钟就可以搞定了,配上牛奶或者豆浆,一点不耽误上班和上学。早餐吃得好,一个上午也是能量满满,煎好的蛋饼再搭配喜欢的沙拉酱,味道也是绝绝的。
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菜品:香肠土豆鸡蛋饼配料:土豆,鸡蛋,香肠,植物油,盐,沙拉酱等烹饪步骤:1、在做蛋饼之前要先将材料都备齐,主要的食材就是土豆,可以挑选个头大一点的土豆。洗干净之后再去皮,接着是将土豆切成片。土豆片不用切的太薄,可以有一定的厚度,这样不仅吃起来口感更脆,煮熟了也是不容易碎。
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2、切好的土豆片还需要焯水,放在热水里面快速的焯一下,焯水后的土豆片是半熟的程度,捞出来的土豆片沥水备用。
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3、这里准备的是三个鸡蛋,将鸡蛋磕在碗里直接搅拌成蛋液。准备好的香肠也是要切成片备用,当然食材的量不是固定的,还要看具体的食量。
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4、建议用平底锅来煎,加入少许的油,小火加热之后将沥水后的土豆片放进去。
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5、搅拌好的蛋液要浇一半在土豆片上,蛋液要均匀地倒在土豆上面,然后端起锅来轻轻地晃动,这样能将蛋液摊匀。
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6、接着是继续用小火来加热,等到蛋液凝固之后,将切好的香肠片铺在蛋液上面,还是铺得均匀一点。
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7、等到蛋液完全凝固之后,快速的将煎好的蛋饼翻过来,继续的煎另外一面。这时就能闻出来很香的土豆味。
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8、等到蛋饼煎好之后取出来,然后将蛋饼切成小块,这样吃起来会更加方便。将喜欢的酱料放在裱花袋子里面,剪出来一个小口,接着是将酱料挤在蛋饼上面,这样吃起来就会更加入味,可以挤上酱料之后再切成块,这样会方便很多。
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烹饪贴士:1、土豆要挑选新鲜的买,洗净去皮后切成片,但是不要切的太薄,不然口感反而不好。2、建议准备好平底锅来煎蛋饼,锅底的面积也不要太大,这样就要倒入更多的蛋液,在翻面的时候容易将蛋饼翻碎了。3、在煎饼的时候要掌握好火候,建议用平底锅来煎,这样可以防止将饼煎糊了。4、土豆片切好之后还要焯水,焯水后的土豆片已经是半熟的程度了,之后煎的时候熟得更快。
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