翻炒均匀|青椒炒豆腐
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豆腐的营养众所周知,青椒也不例外,特别在炎热的夏天,青椒和豆腐的结合会给人体补充能量,增加食欲。
By 林乡6196572983
用料
- 豆腐 400g
- 青椒 5个
- 味极鲜 少许
- 盐 适量
- 水淀粉 2勺
- 红椒 1个
- 葱姜蒜 适量
- 菜籽油 适量
- 胡椒粉 1勺
- 味精 1克
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1、豆腐冲洗一下,切成小长条块
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2、青椒洗净去籽去蒂,切成长条备用
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3、备好葱花、葱段、姜蒜末
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4、红椒洗净去蒂去籽,一切两半,再横切成条状备用
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5、起锅热油,放入豆腐所需的盐炒热
6、放入豆腐,中火煎香,(在翻面前不能动豆腐,只能轻轻摇晃锅,)
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【 翻炒均匀|青椒炒豆腐】7、翻面煎至两面金黄
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8、出锅备用
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9、就着油锅,放入葱段和姜蒜末炒香,放入青椒炒至变色,加入青椒所需的盐炒匀入味
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10、加入豆腐和红椒,翻炒均匀
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11、加入胡椒粉、味精和生抽,翻炒均匀至入味
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12、淋入水淀粉勾芡
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13、淋入少许明油,翻炒均匀
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14、出锅装盘
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15、即可食用
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16、一道美味的青椒炒豆腐就做好了
小贴士豆腐煎之前,锅中先热油放盐,把盐炒热再放豆腐,慢慢煎就不会碎了。在翻面前不能动豆腐,只能轻轻摇晃锅。
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