夏日|这#夏日开胃餐#黑椒酱牛排连吃3天了！明天还想吃生菜

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牛排喜欢的黑胡椒味道，特别鲜香。牛排营养丰富蛋白质含量高。夏天热没有什么胃口，就喜欢吃些开胃美食。简单好做的。
By 豆粉草海
用料

牛排 1块
黑胡椒酱 2勺
生菜 1片
小番茄 2个
黄油 1块

做法步骤

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1、备好食材

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2、黄油放入平底锅

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3、放入牛排煎

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4、生菜小番茄洗干净

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5、牛排翻面煎熟加入小番茄煎一下

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6、盘子垫上生菜放上牛排

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7、加入黑椒酱

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8、成品
小贴士开胃菜的简单牛排味道不错哦。
牛排的营养功效【夏日|这#夏日开胃餐#黑椒酱牛排连吃3天了！明天还想吃】牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
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