茄子|母子俩一周午餐，晒圈火了，网友：不剩菜不浪费，拒绝精致穷( 二 )
【星期六.香辣烤猪蹄VS苦瓜炒肉片VS苋菜蟹味菇豆腐汤】小区对面有个烧烤店 ，他家卖的烤猪蹄特别出名 ， 是先将猪蹄卤煮熟后 ， 再放在电火炉上烤 ， 每次路过都能问到香味 ， 孩子更是止不住口水想吃 。但外面卖的烤猪蹄不仅贵 ， 还要担心其卫生状况 ， 不如自己买回来学着做 。今天趁着周末 ， 买了几个猪蹄回来 ， 尝试着在家做了锅”香辣烤猪蹄“ 。 这猪蹄烤过后肥而不腻 ， 香浓味美又少油腻 ， 儿子一块一块吃个不停 ， 还一个劲夸 ， 一点不比外面的差 ， 一盘很快就见底了 。再搭配上一道快炒菜”苦瓜炒肉片“和一道快手蔬菜汤”苋菜蟹味菇豆腐汤“ ，2菜1汤上桌 ，孩子吃得开心又满足 。
【茄子|母子俩一周午餐，晒圈火了，网友：不剩菜不浪费，拒绝精致穷】【星期日.苦瓜烧鸭腿VS茭白爆炒鸡心VS酸辣黄瓜拌豆芽】最近孩子上火了 ， 就买了根苦瓜回来 ，苦瓜被称为天然的”灭火器“ ， 夏天多吃点它能清热去火 ， 将它搭配上鸭腿来道”苦瓜烧鸭腿“ ， 滋补又营养 ，好吃还不上火 。夏天养生重在养心 ， 用鸡心搭配上茭白来道家常快炒菜“茭白爆炒鸡心”能养心安神助睡眠 ，让你在闷热的夏季夜晚睡得香； 而简单又清爽的凉拌菜“酸辣黄瓜拌豆芽” ， 少油腻 ， 又开胃 ， 夏天吃很舒服 。 3道菜 ， 有荤有素 ， 花费20元 ， 孩子吃过后直夸好 ， 母子俩将它们全部吃光光 ， 从不剩菜 。
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