早餐|十分钟健康早餐 超模同款低卡低脂 芒果思慕雪｜不到300卡
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夏天上班赶时间，早上我喜欢安排高颜值的思慕雪Smoothie Bowt，这碗芒果思慕雪还不到300卡，低脂又好吃，厨房小白也可以几分钟就可以搞定！
By 果大脚
用料
- 冻香蕉 1根
- 芒果 2个
- 酸奶 30克
- 谷物麦片 适量
- 猕猴桃 1个
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1、提前把香蕉去皮冷冻备用
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2、破壁机中倒入30克酸奶
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3、加入冷冻好的香蕉，切好丁的芒果，
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4、搅打30秒左右到顺滑细腻的果泥，浓稠度可以根据搭配的水果来选择加多少液体，基底不要太稀就可以，
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5、打好的果泥倒入准备好的碗中
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6、表面装饰切好块的芒果、切片的猕猴桃、谷物麦片和坚果就可以啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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