益生菌在饭前吃还是饭后(益生菌在什么时候吃好)

1、益生菌在饭前吃是最好的 。
【益生菌在饭前吃还是饭后(益生菌在什么时候吃好)】
2、益生菌补充剂是早晨最好的,因为是空腹、胃酸低,所以有利于益生菌的吸收,可以在早餐前吃,也可以在同一餐时吃,注意冲调温度不应高于37摄氏度,补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸和合成维生素有助于消化吸收,改善胃肠功能 。

    推荐阅读