生姜足浴的正确方法(生姜泡脚的方法介绍)

1、将生姜放入热水中泡一会儿 。正确的方法是取约为中等大小的姜半块,将其用菜刀拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上大约10分钟 。时间一到,将全部姜水倒出,加入适量冷水将水温调至40℃左右 。
【生姜足浴的正确方法(生姜泡脚的方法介绍)】
2、在泡脚的时候,水要没过脚踝,最好能够一边泡脚一边搓双脚 。用姜水泡脚,有一定去湿的功效 。姜性味辛辣,具有发汗解表,温中止呕、祛风散寒、除湿等功效 。一般情况下,用姜水泡脚后,身体会微微的流汗,通过这种发汗的治疗,可以祛除身体的一部分湿气 。

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