上课保持清醒方法（4个瞬间清醒的小妙招）
1、伸个懒腰打个呵欠
刚起床的时候打呵欠恐怕是大多数人的自然行为，如果这时候强忍着呵欠不打，会一直处于困倦状态，不妨在醒来的时候大大地伸个懒腰打个呵欠，这样能够有助于大脑更快清醒 。
2、轻轻按摩面部
当早晨醒来睁开眼睛的时候，不妨自己进行5分钟简单的面部按摩，按摩面部能够有效促进血液和淋巴的循环，尤其是按摩眼部周围能够更有效地解除困倦，让你神清气爽 。
3、按摩脖子及头部的穴位
按摩穴位不用特别麻烦，只要按摩脖子及头部的部分穴位，改善头部周围的血液循环，使血液流动加速，就能够通过血液流动速度的加快使大脑更加清醒，进而驱除一直缠绕你的瞌睡虫啦！
【上课保持清醒方法（4个瞬间清醒的小妙招）】
4、擦“清凉油”
擦些清凉油等具有醒神效果的物品，一般擦在太阳穴，鼻子下面，千万不要擦太多，否则会“清凉”得难受 。
推荐阅读
- 冬天放静电的方法（冬天放静电的方法是什么）
- 晒后修护的步骤（晒后修护的步骤介绍）
- 汽车底盘防锈怎么做（汽车底盘如何防锈）
- 毛蛤怎么保存过夜（如何保存毛蛤）
- 怎么保持家里干净没灰（如何让家里不落灰保持干净）
- 去掉额纹的方法（如何去掉额纹）
- biang|吃饱喝好！2022，保持热爱，奔赴山海~
- 孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决（怎么处理孩子上课注意力不集中的问题）
- 小学生保持心理健康的方法有哪些（小学生保持心理健康的方法有什么）
- 木耳|过了期的红酒，还可以继续喝吗？红酒厂终于给出答案，清醒无数人