芒果含什么维生素（盘点芒果的营养价值）
1、芒果果实的营养价值很高 ， 维生素A的含量高达3.8% ， 维生素c的含量也高于橘子草莓等水果 。芒果的水分含量很高 ， 高达82% ， 每100g种含有66千卡的热量 。
【芒果含什么维生素（盘点芒果的营养价值）】
2、成熟的芒果中 ， 果肉含糖14%-16% ， 是很多人喜爱的甜味水果 。芒果中还哈有丰富的蛋白质 ， 维生素A,B,C ， 胡萝卜素等 ， 甚至还含有钙 ， 磷 ， 铁等矿物质 。
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