顺时针揉肚子是什么方向(顺时针揉肚子是什么方向比较好)
【顺时针揉肚子是什么方向(顺时针揉肚子是什么方向比较好)】
1、顺时针揉肚子是从右向左的方向 。
2、右手按在腹部,手掌心冲着肚脐眼,左手叠起来在右手上,先顺时针揉腹,再反方向方位 。还可以用一只手,轻按腹部,以肚脐眼为起点从小到大地往外划圈 。時间确保在5分鐘以上,用劲要适当,由轻到重,以略微觉得到腹部发热为宜 。
推荐阅读
- 少油|这饼真好吃,只因用了它揉面,少油少糖,吃得健康,女人吃更好!
- 吃了烂草莓会怎样(吃了烂草莓结果)
- 台面|巨无霸汉堡胚
- 板胡的揉弦技巧(板胡的揉弦技巧介绍)
- 减掉肚子赘肉方法(多做运动才是最好的减肥途径)
- 拉丝|简单几步教你做吐司,不要揉面不要黄油,柔软拉丝,比买的好还吃
- 韭菜|不揉面,不擀面,韭菜鸡蛋馅饼皮薄馅多,比包子省事,比饺子还香
- 做法|韭菜盒子新做法,不和面不揉面,皮薄馅大,特别适合新手和懒人!
- 好吃|不用厨师机,不用揉面也能做出好吃又拉丝的吐司,做法简单又省力
- 香菇|马上年底,刮油瘦肚子,学会这4道家常菜,清爽低脂却有滋有味