山楂的热量(山楂的介绍)

1、山楂热量:95大卡/100g , 1颗山楂(10.0克)含有热量10大卡 , 需要散步6.9分钟消耗完 。每100克该食物含有:碳水化合物22.00克;脂肪0.60克;蛋白质0.50克 。
2、山楂(Crataegus pinnatifida Bunge) , 又名山里果、山里红 , 蔷薇科山楂属 , 落叶乔木 , 高可达6米 。
3、在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布 。
【山楂的热量(山楂的介绍)】
4、核果类水果 , 核质硬 , 果肉薄 , 味微酸涩 。果可生吃或作果脯果糕 , 干制后可入药 , 是中国特有的药果兼用树种 , 具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用 , 同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药 , 对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效 。山楂内的黄酮类化合物牡荆素 , 是一种抗癌作用较强的药物 , 其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用 。

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