娃娃菜|分享6道蒜蓉家常菜做法,蒜香四溢,做法简单,实惠又划算
【 娃娃菜|分享6道蒜蓉家常菜做法,蒜香四溢,做法简单,实惠又划算】
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蒜在我们日常生活中非常的常见,主要是做配料使用,其实蒜营养和用法也是非常的多。蒜味辛辣,具有强力杀菌的功效,对于蒜的营养和功效我们就不多说了。
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我们经常在家做一些蒜蓉家常菜,做法简单又美味,其实要做好几道蒜蓉菜也非常的简单,小董今天就给大家分享几道蒜蓉菜的家常做法,喜欢的朋友可以试着在家给家人做一下,味道非常好,而且营养也多样。
第一:蒜蓉蒸茄子
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【食材】:茄子,蒜,盐,白糖,生抽,蚝油,醋
【具体制作步骤】:
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1、茄子洗干净,锅中烧水,水开之后放入茄子大火蒸15分钟左右
2、蒜拍碎剁成蒜末,盛入碗中备用
3、锅中倒入油,油八成热时,取适量的熟油淋入蒜末中,再放适量的盐,少量的白糖,倒入生抽,蚝油,再放点香醋,趁热搅拌均匀备用
4、茄子变软就蒸好了,将茄子取出来,用筷子将茄子从中间分开,然后将做好的酱汁淋在茄子中间,最后再撒点葱花就可以了
第二:蒜蓉菠菜
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【食材】:菠菜,盐,油,蒜,小米辣,熟芝麻
【具体制作步骤】:
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1、将菠菜摘一下掰开,洗一下焯水,水开后加点油、盐,
2、将菠菜下锅搅拌,焯水几秒钟就可以了,差不多了捞出过遍凉水。
3、蒜剁成末,小米辣切圈
4、锅中倒油,放蒜小米辣炒香,炒香后淋在菠菜上,放半勺盐,撒点熟芝麻,给他搅拌均匀就行了
第三:蒜蓉烤金针菇
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【食材】:金针菇,蒜,生抽,蚝油,盐,五香粉,糖,剁椒葱
【具体制作步骤】:
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1、将金针菇根部去掉,撕成小朵,放入清水中洗干净,控水备用
2、蒜末盛入碗中,倒入1勺生抽,蚝油,少量的盐,五香粉,糖,两勺剁椒
3、加入食用油搅拌均匀,将葱切成葱花
4、准备托盘铺一层锡纸,金针菇放到锡纸上,刷层食用油后再放一层金针菇
5、刷油后淋上酱汁,放烤箱中调制180度烤15分钟
6、取出来刷层食用油,撒上葱花再烤10分钟即可
第四:蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
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【食材】:粉丝,娃娃菜,葱,蒜,盐,蚝油,生抽,糖,剁椒,
【具体制作步骤】:
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1、将娃娃菜去掉根部,然后改刀,粉丝放入盆中,倒入温水浸泡
2、葱,蒜剁成末,锅中烧水,放几滴油,盐,放入娃娃菜焯水1分钟左右
3、将娃娃菜摆入盘中,粉丝泡软后,捞出切两刀,放到娃娃菜上面
4、蒜末炸微黄,放2勺生抽,1勺蚝油,糖,剁椒,搅拌均匀淋在娃娃菜上
5、锅中烧水,放入粉丝娃娃菜蒸6分钟,蒸好后取出来撒点葱花搅拌均匀
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