能量棒制作不要太简单 ， 外面卖20多自己做2元 ， 补充能量春游欢
文章图片
文章图片
冬去春来 ， 冰雪融化 ， 转眼间就绿了 ，
带上好吃的好喝的去植物园走走 ， 拍拍花草 。
文章图片
【能量|能量棒制作不要太简单，外面卖20多自己做2元，补充能量春游欢】一大早起就开始为这次郊游做准备 ， 从冰箱里取出冷冻的面包片 ， 回软后夹上肉片、奶酪片；泡了杯西洋参花茶；又烤了一份能量饼干 ， 整装出发 。
文章图片
植物园内花儿开得正热闹：吐芽的、打苞的 ， 开花的 ， 把我乐得忙不迭地拍呀 ， 拍！
玉兰、杜鹃、樱花……
文章图片
我的能量饼干也特别给力 ， 越嚼越香 ， 小小的一块吃下去 ， 体力倍增 ， 而且精神爽 。
文章图片
能量饼干制作方法和配方来自挪威食谱杂志 。
这种饼干属于补充能量的健康营养品 ， 一般来说在咖啡吧、健康营养品柜台和体育用品商店都有出售 ， 价格也比较高 ， 自己做就用不了多少钱 。
好了 ， 下面说一下制作过程 。
文章图片
1.从右到左依次为花生酱、室温黄油、鸡蛋、白糖、巧克力和早餐谷物 。
从材料上你就可以看出全是高能量的 ， 怎能不给你一充沛的体力呢？
文章图片
2.将巧克力切小块 ， 鸡蛋打散 ， 然后将全部材料拌均匀 。
文章图片
3.将混合物倒在油纸上 ， 整理成一长方形 ， 放入160度的烤箱 ， 烤20-25分钟 。
文章图片
4.取出立即切成长条；然后放在架子上晾凉 。
制作起来就是这么简单快速 ， 前前后后不过三十分钟 ， 完全可以带上新出炉的饼干上路 。
这款小饼干也适合你两餐之间 ， 垫垫肚子；或者熬夜加班 ， 补充些能量 。
推荐阅读
- 烧烤|原来有钱人煎鸡蛋是这样做的，贫穷限制了我的想象，真是太棒了
- 红烧肉|很多人在制作红烧肉的时候，做出来的肉又硬又柴，一点都不好吃
- 吉利丁|如何制作年糕，不如赶紧学习起来，这样的年糕做出来才美味
- 余师傅|坊间流传，“脚越臭踩出来的越香”？探访古法制作的冬腌菜
- 调制|刀削面/油泼面技术（醒面揉面拉、削手工制作）+牛肉/炸酱面臊制作、碗料调制
- 红星|探访古法制作的冬腌菜：以前用赤脚踩，号称“脚越臭踩出来的越香”，现在多穿雨靴踩制
- 豆腐|抹茶是用啥制作的，为什么叫抹茶？吃了这么多年，终于明白了
- 炸鸡|水泥炸鸡配方及详细加工制作方法
- 蛋糕|建议中老年人：“4菜2果1菇”要多吃，天然叶酸高，常吃身体棒
- 食盐|脆皮咸香鸡配方及详细加工制作方法