把虾滑放入蔬菜中 ， 双面各煎两分钟 ， 撒上黑胡椒盐 ， 就又是一道美味快手菜！
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周末的早午餐 ， 逼格完全拿捏了！何必出去乱花钱 。
在家就能把速溶咖啡+面包 ， 吃出高级餐厅的味儿~
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和牛牛肉饼 超厚牛堡在家做
0注水 0添加 0淀粉 0筋膜
这两天看到“麦当劳退出俄罗斯 ， 俄罗斯人疯狂囤汉堡”的新闻 ， 着实令人感到无语和震惊 。
就想问问 ， 定期会馋一口汉堡包的小朋友请举手？
其实我家也有一位——陈先森 。 可能男人至死都是少年吧？所以可乐+汉堡 ， 是他们永远的“快乐水+能量源” 。
但我总觉得现在洋快餐的汉堡日渐缩水 ， 而且屡次出现的卫生和健康问题 ， 也难免令人忧心~
其实只要材料到位 ， 无论从营养、卫生还是口味 ，家庭自制汉堡绝对秒杀快餐！重点是 ， 做起来很简单 ， 吃得还新鲜&卫生 。
下厨房的和牛牛肉饼 ， 堪称汉堡灵魂！ 0注水 ， 0添加 ， 0淀粉 ， 0颈膜！ 配料表很简单 ， 只有牛肉和盐 。
牛肉饼选用澳洲1265厂和牛（西冷牛排部位肉 ， 拒绝边角碎料肉哦） ， 以2：8的肥瘦比混制调味 ， 迎合现代人健康饮食需求 ， 完全没有注水也没有添加过多盐分 ， 采用 淡调味 ， 力求保持牛肉的原汁原味~
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每片牛肉饼的 厚度在1.8cm左右 ， 紧紧锁住汁水 。 这真材实料 ， 不秒杀外面的洋快餐？！
夹在汉堡胚里 ， 这样一块超厚、吃起来hin满足的厚牛堡 ， 让你体会到 口口爆汁的超爽味觉体验！
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妈妈们再也不用担心垃圾食品耽误宝宝的健康 ， 可以放心给孩子们囤起来咯 。
快手早餐、方便午餐....... 有主食、有蔬菜、有奶酪、还有厚厚的牛肉——一个牛肉厚堡都搞定！营养全面 ， 还方便省时 ， 简直完美啊！
PS：还能解锁香煎口蘑牛肉饼、牛肉饼蒸蛋等美食 ， 给晚餐桌增加一道快手菜式呢~
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会喷汁的牛肉丸 一颗入魂
丸子！丸子！丸子！火锅爱好者必入
来了来了 ， 火锅爱好者的必囤之物来了！
疫情期间在家吃吃喝喝最放心 ， 囤牛肉丸是最方便 ， 也是最有必要的！
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我真的是牛肉丸子大户 ， 随便在自己的购物记录里搜一下牛肉丸.......
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