冰糖水|苹果红枣冰糖水

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苹果含有丰富的维生素，胡萝卜素，多酚类等物质，具有美容养颜，延缓衰老，清理肠道，增强免疫力，预防感冒，减肥瘦身等作用。正如那句谚语说的：“一天一个苹果，医生远离我”。
By 笑语流年
用料

做法步骤

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1、几颗红枣用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净备用。

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2、准备一个洗干净的苹果。

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3、依自己的口味准备冰糖。

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4、做这道汤只需要简单的三种食材。

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5、把苹果皮削掉。也可以连皮一起炖汤。

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6、把苹果切薄皮。

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7、锅里加适量清水，放入苹果片和红枣。
【冰糖水|苹果红枣冰糖水】

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8、中火炖煮10分钟。

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9、关火前1分钟，放几颗冰糖，口感更佳。

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10、将苹果红枣冰糖水盛入碗里，趁热喝，甜滋滋的。也可以放冰箱冰镇2小时再喝，又是另一番滋味。
小贴士苹果切开后，马上下锅炖煮，否则放时间长了，会氧化。
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