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有微波炉就可以做的,减脂期也可以吃低卡巧克力蓝莓蛋糕~
By 快乐小苞米
用料
- 全麦粉 60克
- 可可粉 8克
- 零卡糖 30克
- 泡打粉 3克
- 鸡蛋 2个
- 黑巧 6块
- 蓝莓干 适量
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1、准备全麦粉60g,可可粉8g过筛。
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2、放入零卡糖30g,泡打粉3g,鸡蛋2个,水60ml。
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3、搅拌均匀无颗粒。
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4、模具中倒入一半搅拌好的面糊。(这里我用的是空气炸锅碗)
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5、均匀铺上黑巧。
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6、倒入剩下的面糊,均匀洒上蓝莓干。(最好选择无糖蓝莓干)
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7、放入微波炉,高火4分钟。
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8、拿出,切块。
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【 全麦粉|巧克力蓝莓蛋糕】9、成功!流心的巧克力!~
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10、打好包装,随时随地都可以吃^O^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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