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酸菜羊肉粉丝煲:新手可学 , 健康美味 , 冬日限定家常美食!
最近偏爱简易一些的美食 , 今天的这道酸菜羊肉粉丝煲就是一道非常简单好学的美食 , 是厨房小白也可以学的简单菜品 , 如果一个人吃饭想要简单一些的话 , 极力推荐大家做这道酸菜羊肉粉丝煲 , 饭菜一锅出 , 羊肉酸菜配粉丝味道非常好 , 就连里面的汤汁都十分好喝 , 寒冷冬天这种有荤有素还自带热乎乎的汤汁的美食谁能不爱呢!
【酸菜|酸菜羊肉粉丝煲:新手可学,健康美味,冬日限定家常美食!】酸菜腌制好之后很大程度上的保留了原来蔬菜当中的营养成分 , 酸菜当中的氨基酸、VC、膳食纤维等营养物质还是比较丰富的 , 同时因为腌制手法的原因酸菜当中还含有大量的乳酸菌 , 适当补充一些乳酸菌能够维持人体肠道内的正常菌群 , 促进肠胃的消化吸收工作 , 日常生活当中适当吃一些酸菜 , 能够起到预防肠炎和便秘的功效 , 同时还能够降低体内肝脂肪的含量 。
这是一道新手也可以学会的简单美食 , 认真按照步骤操作基本零失误!
【菜品】:酸菜羊肉粉丝煲
【烹饪食材】:羊肉片300克 , 粉丝100克 ,, 酸菜400克 , 葱一段 , 生姜一块 , 八角适量 , 盐一勺 , 鸡精半勺 , 香葱少许 , 浓汤宝一个
【烹饪步骤】:
1、酸菜
2、炒锅开中火烧热之后倒入一勺油 , 油热之后把酸菜丝倒进炒锅当中翻炒出香味;
3、等到酸菜被炒得变干之后 , 放入两片生姜、两段葱段、一颗八角继续翻炒;
4、炒两分钟左右之后 , 向锅中加入一个浓汤宝再倒入适量清水;
5、转开大火盖上锅盖 , 等到锅中汤汁沸腾之后再转开小火 , 继续煮半个小时左右;
6、时间到了之后 , 把泡好的粉丝放进锅中;
7、粉丝变软之后 , 将准备好的羊肉片倒进锅里 , 加入一勺盐、半勺鸡精稍微搅拌一下;
8、继续煮到羊肉变色煮熟时关掉火撒上葱花 , 酸菜羊肉粉丝煲就完成啦!
【烹饪小贴士】:
1、如果家里有高汤的话 , 可以用高汤来代替清水和浓汤宝 , 建议大家最好用高汤 , 因为味道更好一些;
2、酸菜是比较喜荤的 , 所以如果没有高汤的话 , 用清水一定要再加入一块浓汤宝 , 直接用清水煮的话味道没有那么好;
3、盐和鸡精主要起到调味的作用 , 大家按照自己的口味添加就可以了 , 我比较口重加一勺盐刚刚好;
4、粉丝非常容易煮熟 , 而且煮久了的话粉丝就不好吃了 , 所以一定要掌握好加羊肉片的时机 , 不要把粉丝煮得太久;
5、羊肉片下锅之前提前解冻好;
6、如果想吃辣的话 , 可以在最开始炒酸菜的时候加入几片干辣椒 , 微辣的酸菜羊肉粉丝煲味道更好哦!
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