玉米饼子|不煎不炸不用腌制的铁锅炖鱼贴饼子一锅出

玉米饼子|不煎不炸不用腌制的铁锅炖鱼贴饼子一锅出
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不煎不炸不提前腌制简直太好了。
By 厨义
用料

  • 玉米饼子材料
  • 玉米粉 80g
  • 面粉 65g
  • 糖 3g
  • 酵母 2g
  • 温水 120g
  • 炖鱼材料
  • 鲢鱼尾一条 350-500g
  • 土大酱 1勺
  • 六月鲜豆瓣酱 1/2勺
  • 酱油 3勺
  • 蚝油 1勺
  • 陈醋 1勺
  • 大蒜 8瓣
  • 生姜 6片
  • 大料 1个
  • 大葱 1/4根
  • 花椒 15-20粒
  • 干红椒 1-3个
  • 猪油 2勺
  • 郫县豆瓣酱 1.5勺
  • 啤酒 1罐330ml
  • 胡椒粉 1/2小勺
  • 十三香 1/2勺
  • 白糖 1/2勺
  • 海盐 2g
  • 开水 1000ml
  • 豆腐/冻豆腐 1块
  • 宽粉 1小把
  • 白菜 1/3棵
  • 香菜 1把
  • 辣椒 2-3个
做法步骤玉米饼子|不煎不炸不用腌制的铁锅炖鱼贴饼子一锅出
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1、将玉米饼子材料放在一起,加入温水。
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2、揉成光滑面团放在温暖的地方发酵约1-2小时。
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3、一条鲢鱼尾收拾干净,洗净划刀沥干备用。
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4、酱料类材料混合。
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5、搅拌均匀备用。
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6、葱姜蒜切好。
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7、热锅放入猪油,一定要猪油,没有猪油炒五花肉片也可以。
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8、放入葱姜蒜,花椒,大料,干红椒爆香。
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9、放入郫县豆瓣酱。
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10、炒出红油。
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11、加入一罐啤酒。
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12、搅拌均匀。
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13、加入调好的酱料大火烧开。
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14、讲鲢鱼尾直接放入,用勺淋上汤汁。盖盖焖煮3-5分钟入味。
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15、加入糖,盐,十三香,胡椒粉,加入开水,一定要开水,水一次加够,中途尽量不要加水。
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16、盖盖小火焖煮30分钟。
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17、中途翻面一次。
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18、放入豆腐或冻豆腐焖煮10分钟。
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19、加入撕碎的白菜,宽粉,辣椒,香菜洗净根不要切掉,一起放入。我忘买香菜了,放了芹菜。放入宽粉和豆腐不要翻搅,压一压就好。
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20、玉米面发至1.5倍-2倍大。
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