自己保养头发的方法（如何保养自己的头发）
1、使用醋洗头
洗头发时候 ， 在水里滴几滴醋 ， 有助于头发乌黑和顺滑 。
2、适合的洗发水
不同的发质应该使用不同的洗发水 。对于油性发质我们应该选择无硅油洗发水 ， 干性发质我们可以使用清爽型洗发水 ， 对于受损发质 ， 我们选择有调理功能的无硅油洗发水 。
【自己保养头发的方法（如何保养自己的头发）】
3、使用护发素
如果头发干枯受损严重 ， 在洗完头之后我们可以选择涂抹护发素 。
4、多吃黑色食物
我们可以通过改善我们的饮食习惯来对我们的头发进行负责 ， 比如多吃海带、芝麻、黑豆等深色食物有助于头发乌黑亮丽 。
5、保持良好作息
保持良好的作息对于头发的养护也有很大作用 ， 因为晚上我们的细胞开始分泌黑色素 ， 如果作息紊乱的话 ， 会破会这一过程 ， 导致头发慢慢变差变白 。
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