鱼翅|冬日要吃点热乎的,教你6道家常砂锅菜的做法,营养滋补又暖身( 二 )


2:所有食材放入砂锅 , 加生抽+蚝油+辣酱+少许盐调味 , 再来一碗水 , 大火煮开后转小火慢炖10分钟入味 。

蛋黄虾仁豆腐材料:新鲜大虾\uD83E\uDD905个 , 咸鸭蛋1个 , 内脂豆腐一盒 , 盐少许 , 香葱适量 , 料酒适量
做法:
1、新鲜大虾\uD83E\uDD90买回来后剥去虾壳去掉虾线 , 清洗干净后后用少许盐和料酒腌一下 。
2、咸鸭蛋1个煮熟 , 然后剥去蛋壳把蛋黄和蛋白分开 。
3、锅中倒入少许的油 , 4成热后把咸蛋黄放入锅中炒到出沙 。
4、砂锅加适量清水 , 煮开后把炒好的蛋黄放入 。
5、豆腐冲洗后切成小块放入砂锅中 。
6、然后把咸鸭蛋的蛋白掰成小粒后放入豆腐中 。 中小火煮开 , 调味后放入虾仁 。
7、再次煮开后熄火 , 放入香葱碎 。


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