莲子百合煲（怎么做莲子百合煲）
【莲子百合煲（怎么做莲子百合煲）】
1、配方：莲子、百合各30克，精瘦肉200克 。
2、莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出 。
3、锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟 。
4、清润肺燥，止咳消炎 。适用于慢性支气管炎患者 。
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