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导语：建议女性无论多忙 ， 三种美食别错过 ， 常吃气色好 ， 皮肤有光泽
小编我最讨厌的一个词汇就是黄脸婆 。
这个词在我的内心是十分唾弃的 ， 毕竟没有一个女性希望自己变成唠唠叨叨的黄脸婆 。
谁不想有多余的时间和精力去护肤 ， 去管理自己的身材 ， 但是随着年龄的增大 ， 新陈代谢的降低 ， 还有结婚生子后 ， 生活、家庭和职场的重担压在她们身上 ， 在这些地方连轴转 ， 一直在忙碌或者奔波的路上 。
不是在干家务 ， 就是在哄小孩 ， 要不然就是在厨房里准备三餐 ， 总有忙不完的事情 ， 干不完的活 ， 等全都做完了 ， 也已经到了深夜 ， 身体和心理都很劳累了 ， 只想在沙发上瘫着 ， 哪里还有精力去护理皮肤和管理身材 ， 去做自己喜欢的事情？
即使这样的辛苦和劳累 ， 随着年龄的增长 ， 皮肤开始衰老 ， 身材也开始走样 ， 胶原蛋白流失 ， 却还要被人恶意称作黄脸婆！
仿佛除了女人 ， 其他的人都不会老似的 。 结合成为一个家庭 ， 家务活不该只有女生做 ， 男人也应该承担自己的那份责任！这才是有担当 。
因此 ， 我也想要呼吁广大的女性 ， 身体是自己的 ， 不管在什么情况下 。 都要把自己放在第一位 ， 如果连自己都不爱自己 ， 别人也不会去爱你 。
而且保持好气色 ， 好身材不一定需要花费很多金钱 ， 护肤品的堆砌 。 每周的运动和饮食方面才是重要 。
毕竟规律的饮食和运动才会让你拥有更好的精力来面对生活 ， 所以也是建议女人不管有多忙 。 也要抽出时间常吃这三种美食 ， 常吃气色好 ， 皮肤有光泽 。
1.桃胶雪燕皂角米
保养不仅仅是外敷 ， 身体的调理也很重要 ， 所以我很推荐大家喝这个桃胶雪燕皂角米 。
很多人都夸张地说：喝一碗桃胶雪燕皂角米 ， 可以抵敷十张面膜 。 所以说它的效果可想而知 ， 是真的很不错 。
防衰老中很重要的一步就是抗糖 ， 这桃胶雪燕皂角米是因为低糖低脂 ， 所以也可以潜移默化地让我们的皮肤延缓衰老 。
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而且它的口感和燕窝很相似 ， 加入牛奶之后 ， 更是格外的好喝 。
而且我还很推荐大家购买时 ， 最好是选择品质有保障的 ， 那样我们食用的时候更加放心 。 还有一包一包的独立包装 ， 也更方便我们的工作女性出差的时候带着 ， 储存也很方便 ， 不会有吃不完暴露在空气外的烦恼 。
还有个温馨的小提示：孕妇不能
【藕粉|建议女性无论多忙，三种美食别错过，常吃气色好，皮肤有光泽】2.芝麻丸
做好保养 ， 那我们就要从头开始 ， 头发也是我们保养的重点之一 。
所以我也很推荐大家可以吃芝麻丸 ， 吃芝麻丸不仅可以有黑发防脱的效果 ， 而且降血脂的效果也是很不错的 。
而且这一款芝麻丸是一个一个的独立包装 ， 在办公室的时候分享给同事伙伴也是很方便的 。
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