西兰花炒肉丝如何做(怎么做西兰花炒肉丝)

1、主料:西兰花一朵、猪脸肉1块 。
2、辅料:蒜头5粒、生粉一汤匙、生抽半汤匙、油适量、盐适量 。
3、西兰花,猪脸肉,蒜头 。
4、西兰花用盐水浸泡几分钟,这样有虫子也会自己跑出来 。
5、西兰花浸泡后撕小朵 。瘦肉切丝用生粉,生抽油拌匀,
6、蒜头拍碎,
7、热油锅放适量盐下蒜蓉爆香 。
8、放西兰花快速翻炒 。
9、放点点水一起翻炒,菜花润口些 。不干 。
【西兰花炒肉丝如何做(怎么做西兰花炒肉丝)】
10、盖上锅盖焖煮1分钟左右 。
11、铲起装盘,备用 。
12、另起油锅,放已经调味的瘦肉丝翻炒 。
13、煮熟的肉丝铺在炒好的西兰花上面,即成 。

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